手のシミ対策アドバイス

私は28歳なのですが、
手や顔はシミが出やすい歳になってきたのでシミ対策を始めました。

町で良く見かけるのが顔はバッチリですが、
手の方が甘い方が多いですね。私も腕や顔はバッチリなのですが
どうしても手の甲が甘くなります。

なので日焼け止めを塗りその上から腕だけの日除けと日傘をしてます。

子供の頃焼き過ぎて今になって後悔しております。
子供の頃はシミ対策なんて考えもしませんもんね。

手の甲に日焼け止めを塗ってもキレイに落ちないとシミになる原因の1つになるので、
クレンジングオイルでキレイに落としてます。
その後は手全部に化粧水を塗り込んでます。

シミがこれ以上増えないよう、肌が白くなるようにヒアルロン酸や美白系を選んでます。
顔の方も帽子を被ってても安心はできません。
下からくる反射する光でも日焼けをしている事に気が付きました。

なので、化粧する前にはUVのはいった化粧下地を使用するようになりました。
この後もキレイに落とさないとシミになりやすいので注意です。
この化粧下地、手の甲に塗っても効果ありました。

またもう出てきてるシミを消す事ができますので。

外側でこんなに対策してるのにそれでもダメな時は内側からも頑張ってます。
ビタミンのサプリメントを飲んだり食事にも気を付けております。
ビタミンなら果物!って思う方が多いかもしれませんが、
柑橘系は体を冷やしやすいから余りオススメしませんが、
ほどほどに。

私は野菜からのビタミンも多くとってます。
調べるとビタミンを多くとることにより、
シミも薄くなりできずらくなると拝見しました。

日々努力です。

ビタミン剤でも、サプリメントでなくても、
栄養ドリンクからでも補えますね。

栄養ドリンクにはいろあおろの種類のビタミンご入ってますので一気にとれるし、
1日の元気も貰えるので一石二鳥ですね。

最初に書き忘れましたが、外側からのシミ対策で出来ないよう気を付けている事で
化粧水のお話もしました。

化粧水の他にパックにも気を付けております。
ただ値段が高ければいいでて物でわない事に気が付き、
コンビニでも売ってる100円ぐらいのでも充分なのです。

若いうちから早めのシミ対策をしていれば、
将来色白肌のご婦人になれると思います。

よくシミがなく綺麗な方いますよね。
私は外側、内側からビタミンをとり
今あるシミを消して綺麗なおばあちゃんになりたいと思って頑張っております。

皆様も頑張ってください。

私の日々努力のアドバイスが参考になり
お役にたてたら嬉しいです。

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